Como escovar os dentes com aparelho? Aprenda a escovação passo a passo
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O tratamento ortodôntico não se limita à colocação do aparelho e à manutenção mensal realizada no consultório odontológico: exige cuidados com a mastigação de alguns alimentos e atenção redobrada à higiene bucal. Afinal, como escovar os dentes com aparelho?
A principal maneira de manter uma boca saudável, livre de cáries e outras doenças, é fazendo a higiene bucal diária de maneira adequada.
Se você usa aparelho ortodôntico, a limpeza completa é ainda mais necessária, pois o aparelho é composto de várias partes pequenas, que acumulam resíduos de alimentos e placa bacteriana.
Quais os itens necessários?
- Fio ou fita dental
- Passa-fio
- Escova interdental
- Escova ortodôntica, unitufo ou comum de cerdas macias
- Creme dental
- Enxaguante bucal
Passo a passo da escovação com aparelho ortodôntico
Antes de começar, retire todas as partes móveis do aparelho, como os elásticos intraorais – que ligam a arcada superior à inferior.
São 3 etapas essenciais de limpeza: o uso do fio dental, a escovação interdental e a escovação completa.
#1 Fio ou Fita Dental
Com a ajuda do passa-fio, coloque o fio dental sob o fio metálico, posicionando-o entre os dentes. Faça movimentos para cima e para baixo e não esqueça de limpar os sulcos gengivais em ambos os lados.
#2 Escovação interdental
Insira a escova interdental entre os dentes, levemente inclinada em direção à gengiva. Com movimentos de vai e vem, ela concluirá a limpeza interdental iniciada pelo fio.
Também deve ser usada para limpar ao redor dos bráquetes, com o objetivo de remover as placas bacterianas que ficam acumuladas ali.
#3 Escovação completa
Usando a escova ortodôntica, unitufo ou comum de cerdas macias e um pouquinho de creme dental – equivalente a um grão de feijão -, limpe cada bráquete cuidadosamente, assim a face interna e externa dos dentes e as bandas ortodônticas.
Escove bem as superfícies de mastigação dos dentes molares, que tendem a acumular muitos resíduos.
Para finalizar a escovação, incline a escova em direção às gengivas e faça movimentos curtos a cada dois dentes, até limpar todos eles. Esse método de escovação chama-se Técnica de Bass e ajuda a eliminar os resíduos e bactérias presentes nos sulcos gengivais, causadores de doenças periodontais.
Ah! Não esqueça de escovar a língua também!
#4 Enxaguante Bucal
Normalmente, o enxaguante bucal fornece instruções de uso na embalagem.
Faça bochecho com o líquido por, aproximadamente, 1 minuto e depois cuspa-o. A maioria dos enxaguantes recomenda não enxaguar a boca com água após o uso.
Apesar de ser um complemento importante na manutenção da higiene bucal, o enxaguante bucal não pode substituir o fio dental e a escovação. Ele é secundário e pode ser usado de 1 a 2 vezes por dia.
Confira algumas dicas importantes sobre como escovar os dentes com aparelho
1. Saiba como escolher o modelo certo de escova
Não existe nenhum problema caso queira utilizar uma escova de dentes comum, mas saiba que existem modelos específicos para quem utiliza um aparelho ortodôntico, com maior eficácia na limpeza dos dentes.
Os principais tipos de escovas disponíveis no mercado e que são próprias para quem possui aparelho ortodôntico são:
Escova interdental
Com sua cabeça em formato cilíndrico, é especialmente projetada para limpar os espaços entre os dentes e o fio do aparelho ortodôntico. Sua estrutura permite alcançar áreas de difícil acesso, complementando a ação da escova comum e assegurando uma limpeza mais completa da região bucal.
Ao atingir esses espaços estreitos, a escova interdental remove eficientemente resíduos de alimentos e placa bacteriana, contribuindo para a saúde bucal durante o uso do aparelho ortodôntico.É fundamental na rotina de higiene, pois complementa a ação da escova tradicional, garantindo uma limpeza minuciosa e abrangente.
Escova ortodôntica
Especificamente desenvolvida para se adaptar aos braquetes do aparelho ortodôntico, apresentando um formato em V que possibilita uma limpeza mais eficiente tanto na parte superior quanto na inferior.
Esse design exclusivo permite alcançar áreas de difícil acesso ao redor dos braquetes, proporcionando uma remoção mais eficaz da placa bacteriana e dos resíduos de alimentos que tendem a se acumular nessa região. Graças à sua estrutura em V, a escova ortodôntica consegue contornar os braquetes de forma mais precisa, garantindo uma limpeza completa e minuciosa.
Essa escova é especialmente recomendada para quem utiliza aparelho ortodôntico, pois facilita a higienização dos dentes e do aparelho, contribuindo para a saúde bucal durante todo o período de tratamento sendo uma ferramenta essencial para manter a higiene bucal adequada e prevenir problemas como cáries, gengivite e mau hálito enquanto se está em tratamento ortodôntico.
É importante utilizá-la regularmente, juntamente com o fio dental e visitas periódicas ao dentista, para garantir um sorriso saudável e bonito.
Escova Bitufo
Projetada com cerdas aglomeradas em um único tufo e cortadas em um formato especial. Essa característica permite que a escovação seja feita de maneira minuciosa e eficiente, dispensando, muitas vezes, o uso de creme dental.
Ao utilizar a escova Bitufo, é possível realizar a limpeza dente a dente, alcançando áreas de difícil acesso e proporcionando uma higiene bucal completa. O formato específico das cerdas permite uma remoção eficaz da placa bacteriana e dos resíduos de alimentos, garantindo uma sensação de limpeza e frescor na boca.
Essa escova é especialmente indicada para pessoas que buscam uma alternativa ao uso tradicional de creme dental ou que desejam uma limpeza mais detalhada e precisa.
É importante ressaltar que, apesar de dispensar o uso de creme dental em algumas situações, a escova Bitufo não substitui a importância da escovação regular com o uso de creme dental e do fio dental para manter uma boa saúde bucal.
Além desses modelos específicos, é importante manter uma escova de dentes com cerdas macias para a higienização regular dos dentes. É recomendável priorizar escovas com cabeça pequena, pois estas se encaixam melhor na boca e conseguem alcançar cantos que escovas maiores não conseguem atingir.
2. Não tenha pressa na escovação
Não é recomendável apressar a escovação, pois este é um momento importante de cuidado pessoal que requer paciência para garantir uma limpeza eficaz dos dentes. Para quem utiliza aparelho ortodôntico, o processo de escovação segue os mesmos princípios, mas com algumas considerações adicionais.
Antes de começar a escovação, é essencial remover todos os acessórios do aparelho, como elásticos, por exemplo. Em seguida, inicie a escovação como de costume: movimente a escova na direção da gengiva para baixo, realizando movimentos circulares, e repita esse processo por toda a boca.
Para garantir uma higiene bucal completa, é importante complementar a escovação com o uso das escovas ortodôntica e interdental. Utilize essas escovas para limpar cuidadosamente os braquetes e o espaço entre os dentes e o fio do aparelho, garantindo uma limpeza minuciosa e eficiente.
3. A escovação da língua também é fundamental
É importante lembrar que a limpeza da língua também é fundamental para uma boa higiene bucal. Assim como outras partes da boca, a língua pode acumular bactérias e resíduos, o que pode levar ao mau hálito se não for adequadamente higienizada.
Para evitar esse problema, recomenda-se escovar a língua começando da parte posterior e movendo em direção à parte frontal. Esse processo pode ser feito utilizando a própria escova de dentes ou um limpador de língua.
Algumas escovas já vêm com limpadores integrados na parte de trás da cabeça, tornando mais fácil incorporar essa prática à rotina de higiene bucal. Investir em modelos que oferecem essa funcionalidade pode ser uma escolha vantajosa.
4. Usar sempre o fio dental
É crucial não negligenciar o uso do fio dental enquanto estiver utilizando o aparelho ortodôntico, certo? O fio dental desempenha um papel fundamental na higienização bucal, independentemente de estar usando aparelho ou não, pois é capaz de remover resíduos em áreas de difícil acesso, como os espaços entre os dentes.
Essas áreas são propensas a acumular placa bacteriana, o que pode levar ao desenvolvimento de cáries e mau hálito. Portanto, é essencial realizar a higienização de forma adequada. A falta de limpeza pode resultar em complicações dentárias que podem atrasar o tratamento, algo que certamente queremos evitar, não é mesmo?
Para tornar o processo mais fácil, você pode utilizar um dispositivo chamado de passa fio. Esse produto, especialmente desenvolvido para quem utiliza aparelho ortodôntico, consiste em uma espécie de agulha que permite passar o fio dental entre as peças do sistema ortodôntico.
É importante fazer isso diariamente, pelo menos uma vez ao dia, para garantir uma higienização completa e eficaz.
5. Não esquecer de usar enxaguantes bucais
Além de proporcionar uma sensação de frescor na boca, os enxaguantes bucais desempenham um papel significativo na manutenção da saúde bucal. Ao realizar bochechos com um enxaguante adequado, você não apenas remove resíduos de alimentos e partículas indesejadas, mas também ajuda a combater bactérias causadoras de cáries, placa bacteriana e mau hálito.
Ao escolher um enxaguante bucal, é fundamental optar por produtos que não contenham álcool, pois o álcool em excesso pode causar ressecamento da mucosa bucal e até mesmo irritações em algumas pessoas. Prefira enxaguantes que contenham ingredientes suaves e que sejam formulados para promover uma higiene bucal eficaz sem comprometer o equilíbrio natural da boca.
É importante destacar que o uso do enxaguante bucal não substitui a escovação e o uso do fio dental. Esses são pilares fundamentais da rotina de higiene bucal e devem ser realizados diariamente. O enxaguante bucal complementa esses hábitos, proporcionando uma limpeza mais completa e auxiliando na prevenção de problemas dentários.
6. Troque sua escova a cada 3 meses
Além de garantir uma eficácia adequada na limpeza dos dentes, a troca regular da escova também contribui para a prevenção de problemas bucais. Com o tempo, as cerdas da escova de dentes podem se desgastar e se tornar menos eficientes na remoção da placa bacteriana e dos resíduos alimentares, o que pode aumentar o risco de cáries, doenças gengivais e mau hálito.
Ao trocar a escova a cada 3 meses, ou sempre que necessário, você garante que está utilizando um instrumento de limpeza em boas condições, capaz de proporcionar uma higiene bucal eficaz. Além disso, a substituição regular da escova ajuda a evitar o acúmulo de bactérias nas cerdas, que podem se proliferar e contaminar a boca durante a escovação.
É importante também estar atento aos sinais de desgaste da escova, com cerdas desalinhadas, deformadas ou desgastadas. Esses são indicativos de que a escova precisa ser substituída, mesmo que ainda não tenham passado 3 meses desde a última troca.
Manter o hábito de trocar a escova de dentes com regularidade, você está investindo na sua saúde bucal e contribuindo para um sorriso mais saudável e bonito a longo prazo.
7. Visite seu dentista de confiança regularmente
Além de proporcionar uma limpeza profunda e remover a placa dental acumulada, as visitas regulares ao dentista têm outros benefícios significativos para a saúde bucal.
Durante essas consultas, o dentista também pode realizar exames detalhados da boca, gengivas e dentes, identificando precocemente quaisquer sinais de cáries, problemas nas gengivas, desgaste do esmalte ou outras condições bucais.
Essa detecção precoce de problemas bucais é fundamental para evitar complicações mais sérias no futuro. Por exemplo, se uma cárie for identificada em estágios iniciais, pode ser tratada com um simples procedimento restaurador, evitando que se desenvolva e cause danos mais extensos ao dente.
Quem utiliza aparelho ortodôntico, as visitas ao dentista são essenciais para realizar ajustes necessários no aparelho, garantindo que o tratamento ortodôntico prossiga conforme o planejado. O dentista pode fazer ajustes nos fios, trocar elásticos e avaliar o progresso do tratamento, contribuindo para alcançar resultados satisfatórios.
Manter visitas regulares ao dentista não só promove uma boa higiene bucal, mas também ajuda a prevenir problemas futuros e garante que o tratamento ortodôntico seja bem-sucedido. Agende suas consultas a cada 6 meses ou conforme recomendado pelo seu dentista, e cuide bem do seu sorriso.
8. Evite cremes dentais branqueadores
Além de evitar cremes dentais branqueadores durante o uso de aparelho ortodôntico, é importante compreender que esses produtos podem não apenas causar discrepâncias de cor nos dentes, mas também podem representar um risco para a saúde bucal.
Os cremes dentais branqueadores geralmente contêm agentes abrasivos e químicos clareadores, que podem ser mais agressivos para o esmalte dos dentes. Com o uso contínuo, esses ingredientes podem desgastar o esmalte dental, tornando os dentes mais suscetíveis a danos, sensibilidade e até mesmo cáries.
Pacientes com aparelho ortodôntico, o acúmulo de resíduos e placa bacteriana ao redor dos bráquetes e fios pode ser maior. O uso de cremes dentais branqueadores pode não ser eficaz na remoção desses resíduos, o que pode levar a problemas de saúde bucal, como gengivite e cáries.
Para garantir uma higiene bucal adequada e preservar a saúde dos dentes durante o tratamento ortodôntico, é recomendável optar por cremes dentais convencionais, sem propriedades clareadoras.
9. Use escovas de bebê após o aperto do aparelho
Usar escovas de bebê após o aperto do aparelho pode ser uma estratégia eficaz para minimizar o desconforto e a dor causados pela manutenção ortodôntica. Essas escovas possuem cerdas mais macias e delicadas, o que permite uma limpeza suave dos dentes e das áreas ao redor do aparelho.
Após o aperto do aparelho ortodôntico, é comum sentir sensibilidade nos dentes e nas gengivas devido à pressão exercida pelos fios e bráquetes. Nesse momento, utilizar uma escova de bebê pode ajudar a reduzir esse desconforto, proporcionando uma limpeza delicada e menos irritante para as áreas sensíveis da boca.
Além disso, as escovas de bebê são especialmente projetadas para alcançar espaços estreitos e difíceis de alcançar, o que as torna ideais para a limpeza ao redor dos bráquetes e fios do aparelho ortodôntico. Dessa forma, é possível manter uma boa higiene bucal sem causar mais desconforto durante esse período sensível.
É importante lembrar que, mesmo ao utilizar escovas de bebê, é fundamental escovar os dentes com cuidado e realizar movimentos suaves para evitar qualquer dano ao aparelho ortodôntico ou à própria estrutura dentária.
10. A escovação com aparelho requer paciência
Não tenha pressa!
Lembre-se que 50% do sucesso do tratamento ortodôntico depende da sua colaboração, por isso, reserve um momento do dia para cuidar da sua higiene bucal.
Com o tempo, a rotina torna-se hábito e fica muito mais fácil cuidar do seu sorriso!
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